Lưu ý về thời điểm vàng để cơ thể hấp thụ yến sào tối đa
21/04/262
Giá: 1.000 vnđ
Địa chỉ: Toàn quốc
Thông tin thêm
Nhiều người hay có thói quen ăn yến sau bữa tối như một món tráng miệng, hoặc ăn vào bất cứ lúc nào thấy rảnh. Nhưng các bác ơi, cách ăn này cực kỳ lãng phí dưỡng chất đấy ạ! Để 'vàng trắng' thực sự thẩm thấu vào từng tế bào, chúng ta cần chọn đúng thời điểm cơ thể đang 'đói' nhất và hệ tiêu hóa đang trong trạng thái sẵn sàng nhất. Vậy Cách dùng yến sào cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ về thời gian như thế nào là chuẩn?
Thời điểm vàng số 1 là buổi sáng sớm ngay sau khi ngủ dậy, lúc bụng còn đang trống rỗng. Một chén yến ấm lúc này sẽ giúp cơ thể nạp năng lượng tức thì và hấp thụ trọn vẹn 100% axit amin. Thời điểm vàng số 2 là buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30-45 phút. Lúc này, dạ dày đã tiêu hóa xong bữa tối, yến sào sẽ giúp các bác ngủ ngon hơn và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào trong lúc ngủ.
Các bác cũng cần lưu ý liều lượng: 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần thì nên chia nhỏ ra cho đúng các mốc thời gian này. Đừng ăn quá nhiều một lúc khiến cơ thể không kịp hấp thụ. Em thường chia yến đã chưng vào các hũ nhỏ 70ml, mỗi ngày một hũ vào sáng sớm là đủ cho một sức khỏe dẻo dai. Hãy tập cho mình thói quen ăn yến đúng giờ để thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt từng ngày nhé!
- Mã tin: 34488138
Tăng lượt xem cho tin
* Giá chỉ từ 15.000đ
Hướng dẫn giao dịch an toàn
- Không thanh toán tiền trước khi nhận hàng
- Kiểm tra hàng cẩn thận trước khi mua
- Giao dịch ở nơi công cộng
