Uống cà phê bao nhiêu là đủ

23/05/243

Lưu tin

Địa chỉ: Đà Nẵng

SMS
Chat hỏi chủ tin
0337006635

Thông tin thêm

Công dụng hữu ích nhất của cà phê là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa phong phú, đặc biệt là trong hạt cà phê xanh. Mỗi tách cà phê mang trong mình lượng chất này, đặc biệt là polyphenol, cùng với các khoáng chất khác, giúp cơ thể và tế bào hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Sản phẩm của LeCafe được sản xuất từ nguồn cà phê nguyên chất, sạch và an toàn. Cam kết cho “tín đồ mê cà phê” những tách cà phê nguyên chất, mang đậm chất “Đại ngàn”

Nếu tiêu thụ cà phê quá nhiều, cơ thể sẽ hấp thụ một lượng lớn caffeine. Điều này có thể làm tăng cảm giác lo lắng và bồn chồn, đôi khi kèm theo hiện tượng thở nhanh và cảm giác căng thẳng trong công việc và cuộc sống.

Theo khuyến nghị của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), người ta không nên tiêu thụ hơn 400 mg caffeine mỗi ngày để đảm bảo an toàn. Một tách hoặc gói cà phê thông thường chứa khoảng 70-100 mg caffeine. Do đó, một người trưởng thành khỏe mạnh không nên uống quá 4-5 tách mỗi ngày.