Cách chơi bóng rổ

13/06/252

Lưu tin

Địa chỉ: Hà Nội

SMS
Chat hỏi chủ tin
0394400415

Thông tin thêm

Bóng rổ là môn thể thao đồng đội, mỗi đội có 5 người trên sân. Mục tiêu là ghi điểm bằng cách đưa bóng vào rổ đối phương. Mỗi cú ném có thể ghi 1, 2 hoặc 3 điểm tùy vị trí ném. Trận đấu gồm 4 hiệp, mỗi hiệp 10 hoặc 12 phút.

Kỹ thuật cơ bản gồm: dẫn bóng (dribble), chuyền bóng, ném rổ và bắt bóng bật bảng (rebound). Khi dẫn bóng, không được cầm bóng đi hoặc dùng cả hai tay cùng lúc. Chuyền bóng giúp tấn công linh hoạt hơn. Ném rổ cần phối hợp chân tay và chọn thời điểm chính xác.

Chiến thuật gồm tấn công (chạy chỗ, phối hợp đồng đội) và phòng thủ (theo người hoặc khu vực). Người chơi cần có giày phù hợp, bóng rổ tiêu chuẩn và sân tập.

Bóng rổ giúp rèn luyện thể lực, phản xạ và tinh thần đồng đội. Thích hợp cho mọi lứa tuổi, dễ bắt đầu với vài người và một quả bóng.

Bạn muốn biết thêm về bóng rổ hay là sản phẩm liên quan đến bóng rổ thì hãy đến với chúng tôi