Hạt điều gây tăng cân liệu có đúng
02/11/244
Giá: 70.000 vnđ
Địa chỉ: Toàn quốc
Thông tin thêm
Việt Nam hiện là một trong những quốc gia sản xuất và xuất khẩu hạt điều lớn nhất thế giới. Hạt điều có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới Nam Mỹ, được phát hiện lần đầu bởi các nền văn minh bản địa ở Amazon và sau đó phát triển ở nhiều nơi khác.
Các Chất Dinh Dưỡng Trong Hạt Điều
Hạt điều chứa nhiều chất béo không bão hòa, protein, vitamin E, K và một số vitamin nhóm B. Đây là những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Hạt Điều Có Gây Tăng Cân Không?
Hạt điều giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa lượng calo cao. Nếu tiêu thụ quá nhiều mà không điều chỉnh khẩu phần ăn hoặc không tập thể dục, có khả năng dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, nếu ăn với lượng hợp lý, hạt điều không nhất thiết sẽ gây tăng cân.
Ăn Nhiều Hạt Điều Có Hại Không?
Tiêu thụ nhiều hạt điều có thể dẫn đến khó tiêu, đầy bụng hoặc tiêu chảy do hàm lượng chất béo và chất xơ cao.
Lượng Hạt Điều Khuyến Nghị
Lượng hạt điều tốt cho sức khỏe khoảng 28-30 gram mỗi ngày, tương đương 20-24 hạt, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây ảnh hưởng xấu đến cân nặng.
Xem thêm các chia sẽ thú vị về hạt điều tại Bazan Nut thương hiệu hạt điều mới nhất năm 2024
- Mã tin: 33958218
Tăng lượt xem cho tin
* Giá chỉ từ 15.000đ
Hướng dẫn giao dịch an toàn
- Không thanh toán tiền trước khi nhận hàng
- Kiểm tra hàng cẩn thận trước khi mua
- Giao dịch ở nơi công cộng
