100g Yến Mạch Bao Nhiêu Calo Bí Mật Giảm Cân Hiệu Quả
26/07/240
Lưu tin
Địa chỉ: TP HCM
Thông tin thêm
100g yến mạch bao nhiêu calo? Bí ẩn được giải đáp!
Với lượng calo chỉ xấp xỉ 389 kcal cho 100g, yến mạch hoàn toàn xứng đáng là “thần dược” cho người muốn giảm cân. So sánh với các loại thực phẩm khác, hàm lượng calo này thấp hơn đáng kể, giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể một cách hiệu quả.
Cụ thể:
- 100g gạo trắng cung cấp khoảng 368 kcal.
- 100g bánh mì trắng cung cấp khoảng 265 kcal.
- 100g khoai tây cung cấp khoảng 87 kcal.
Tuy nhiên, “bí mật” giảm cân của yến mạch không chỉ nằm ở lượng calo thấp. Chất xơ dồi dào trong yến mạch sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả và bền vững.
Xem thêm: 100g yến mạch bao nhiêu calo
- Mã tin: 33833320
Tăng lượt xem cho tin
* Giá chỉ từ 15.000đ
Chia sẻ tin đăng này cho bạn bè:
Hướng dẫn giao dịch an toàn
- Không thanh toán tiền trước khi nhận hàng
- Kiểm tra hàng cẩn thận trước khi mua
- Giao dịch ở nơi công cộng
Tin rao vặt liên quan
2
Cua và tôm cần giờ
18/10 2TP HCM
4
Cá mó nguyên con hàng đủ size giá chỉ 3x
18/10 6TP HCM
7
Gọi nước lavie giao hàng trong 2h tp. hcm
18/10 3TP HCM
2
Gói hút ẩm, chống mốc bánh mứt, thực phẩm
18/10 1TP HCM
Cách làm trái cây sấy giòn món ăn vặt thú vị
17/10 3TP HCM
1
Cách làm trái cây sấy dẻo tại nhà ngon và đơn giản
17/10 1TP HCM
1
Hướng dẫn làm trái cây sấy nguyên chất tại nhà
17/10 1TP HCM
Tỏi gà trung mountaire p1234 giá rẻ hcm vũ yến foods
17/10 1TP HCM
3
Hộp 500gr khô bò dẻo sấy lạnh siêu cay nhà làm
17/10 10TP HCM